赌是一种心里层面的瘾，戒赌先看看自己的心！

 　　赌徒有自己的一套理论，这种强烈的赌徒心理被称为赌徒谬论，其特点在于始终相信自己的预期目标会到来，就像在押轮盘赌时，每局出现红或黑的概率都是50%，可是赌徒却认为，假如他押红，黑色若连续出现几次，下回红色出现的机会比例就会增加，如果这次还不是，那么下次更加肯定，这是典型的不合数理原则，实际上每次的机会永远都是50%。

　　建议有赌瘾的朋友首先，主动和家人坦白，有条件最好换一下生活环境，不装钱，不装卡，在身上，不办信用卡，不借高利贷，多和家人沟通，养成一个好的生活习惯，很多人不敢和家人讲，结果逼到最后还是靠家人。

　　赌是一种心里层面的瘾，戒赌先看看自己的心，到底赌徒怎么样才能戒赌?就是要先解决心里层面的问题，心理专家认为有四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为，所以戒赌必须对症下药，让自己想明白一点，天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

　　在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等，应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。