戒赌第一步，找一个战友

 　　一时染上了赌瘾必须靠一辈子来戒赌，相信所有好赌的人生命中都会有亲朋好友试图要拉他一把。澳门博彩网站在这里给这些亲朋好友一些建议，帮助好赌的人戒赌必须要先了解赌徒心理状况，在苦口婆心之余，先试着让好赌之人也认同必须戒赌，而且是确定想要离开了，如果他自己都没想清楚，那么即使办法再好也没用。

　　赌徒怎么样才能戒赌？当好赌的人确定自己必须离开赌博的世界时，首先以制作一个时间表，按表操课，把自己有可能没事做的时间都先填满，杜绝再接触道博彩的可能，戒赌和减肥一样需要长时间的坚持，且运动也都是很棒的辅助方式，相信会渐渐看到改变的。