戒赌真人真事，想戒赌的亲们肯定要知道！

　　提起赌徒怎么样才能戒赌?小乐认为看看过来人的经验是最到味的作法!掌握赌徒心理，从中找出方式来执行，肯定有办法改善!今个儿介绍的是在戒赌论坛里见到的真人赌徒经验，小乐看了觉得十分有帮助，来给各位见识!这个赌徒，从小因家庭因素而迷恋上赌博。后来就因为想赢钱而痴迷不悟，从一开始的好奇而走进了赌徒的道路。赌徒生涯十来年，最后弄的家庭支离破醉，人财两空!

　　小乐发现戒赌主要总结为以下四点：

　　戒赌第一步骤：离开赌博的环境

　　就是需要远离有赌博的场合，甚至离开关于赌博的一切，比如纸牌、麻将、游戏厅，网吧等。

　　戒赌第二步骤：离开赌博的朋友

　　很多人认为自己很好的朋友就是从赌博场上认识的，即使那样也必须断绝一切的联繫。

　　戒赌第叁步骤：脱离闲暇，让自己忙碌起来。

　　很多人就是因为业余时间过于无聊而染上毒瘾，所以想戒赌的朋友需要找一些喜欢的工作从事。

　　戒赌第四步骤：在剩下的业余时间反省一下赌博带给自己的烦恼和给家庭带来的麻烦。

　　其实我也一直想戒赌，可就一直戒不掉!现在我已经不考虑戒赌了，但是我必须自我调节!

　　首先，自我调节说白了就是要止损，设定自己的止损点，并且严格执行。连黑的时候必须停手，而不是在负追清袋后才来后悔!

　　其次，现在银行卡都不敢放太多钱了，妈妈咪啊!我一定要控制自己!

　　赌博是心瘾，我戒掉赌博主要总结几点如下：

　　1 ，戒赌的时候，手上尽量不要有钱。

　　2 ，常想赌博把钱输光的害处。

　　3 ，建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

　　4 ，结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

　　5、很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

　　6、把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强)，可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。

　　以上是叁个赌徒的心得体会分享，他们的共同戒赌点在于很好的自我控制调节，从各大方面入手，时刻提醒自己赌博的危害，这些分享希望对您的戒赌有一定的帮助。