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戒赌最重要的一步掌握在自己手上

作者: 乐乐 来源: 澳门博彩网站 时间: 2015-11-16 阅读: 如何戒赌

   赌徒怎么样才能戒赌?赌不是戒不了而是要真的有心戒,赌徒本身要打从心底的愿意改变才有可能,但靠旁人暴力是的帮助,是不一定能产生效果的,虽然说戒赌的方法中旁人的协助算是必备的,但是有太多点都是需要从自身开始改变,戒赌最重要的一步掌握在自己手上。

  1.换个环境是必要的,交友圈必须重新筛选过,懂得远离损友,平时也要和家里人多沟通。

  2.调整心态、释放压力,透过和人沟通来了解赌徒心理是在想些什么,赌徒心里并不是旁人才需要了解的,就连赌徒自身也要明白,这样才可以对症下药,有些人是因为日常生活的挣钱压力太大,所以产生赌博的念头,又或者是平时压力过於压抑导致需要博彩游戏的刺激来释放,这些症结点都是要被找出来的。

  3.实际的行动来帮助戒赌,找个人把游戏的密码换了,让自己没有办法进行游戏,或是将金钱交给自己信任的人管理,不论是什么,只要是可以帮助到戒赌的实质行动,都要去尝试,包括寻求戒赌中心的协助。

  4.家人的存在对戒赌的人来说是有非常好的益处的,因为赌徒需要有一些对他不离不弃的人,来告诉他正确的三观,而这一点只有家人才做得到。

  戒赌是一段辛苦的路程,但其实没有想像中的困难,有人成功过,那么你也可以的!第一步一定要先相信自己,并尽全力的支持自己。